시험기간처럼 하루종일 공부할 땐 달다구리좀 먹어가면서 에너지를 빨리빨리 공급받아야하는데 절식해보겠다고 군것질도 끊고 오늘 하루 종일 시리얼과 우유와 야채와 종합비타민제와 홍삼액으로만 버티니

 

운동하고 나니 체력이 바닥이 됐는지 바닥이 나요, 내가 바닥이라 물아일체가 되어 일어나기가 정말 힘들었습니다. 공부하러 가는데 두시간 걸림..

계단을 올라가는데 몸은 천근만근이요, 앉아서 공부할 떈 괜찮지만 일어나 움직이기만 하면 쓰러져 눕고 싶으니

 

이를 어찌해야 하옵니까아아아

 

문제는 시리얼이 아니라 밥을 먹었을 때도 그런다는거죠. 요즘 왜이렇게 한번 누우면 다시 일어나는게 힘든지 모르겠어요.

 

 

가장 좋은건 체력을 기르는 것이겠지만 무릎아프다고 서서 하는 유산소는 최대한 자제하니 체력이 쉽사리 안길러지네요. :3 겨우 현상유지만 하고 있지에.