윗복근과 아랫복근 운동이 너무 힘들다

윗가슴을 능가하는 강적이 있을 줄이야..

근육도 없는데다 허리까지 안좋은편이라 정자세로하면 10개를 넘어가지 못한다.

복근을 매일하는 걸로 바꿔서 허리부터 좀 강화시켜야 겠다.

온 몸이 뻐근해서 뿌듯하지만 당장 눈에 보이는 성과는 없어서 아쉽다

적어도 1개월은 해야 서서히 보이겠지..

그래도 아직 6개월의 시간이 남았다.

조급하게 마음먹지말고 힘내자.