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30km/h 유지 속도 연습 중인데
게시물ID : bicycle2_47753짧은주소 복사하기
작성자 : 제빵사되고파
추천 : 1
조회수 : 1821회
댓글수 : 46개
등록시간 : 2017/05/21 22:06:20
이야~ 요즘 유지 평지 속도 30km/h 유지 하는 연습을 하고 있습니다. 평속 진짜 안 나와서 조금 높여볼까 해서 연습 중입니다.
일기 같은 이야기인데...
이건 마치 자신과 싸움입니다.. 헬멧 쓰고 비록 하이브리드이지만 평속이 19~20km/h 찍더라구요
아 요즘 친구들이 제 평속 가지고 "야 20은 너무 완전 샤방 수준이다.. 솔직히 25 정도는 나와야 탄거라고 치지"
그래 미안하다 친구들아 아오 ㅠㅠ 내가 초보잖니 어떡하겠니 에라이! 초보는 웁니다 ㄷㄷ
제가 31km/h 평지 최고속도 나오더군요. (최저 보통 최고) 치면 보통 힘든 속도입니다. 힘으로 밟으면 죽다 살아나는 정도라서
낮은 기어비로 시작해서 발이 헛돌면 뒷기어 7단으로 들어갑니다. 이야 속도 33km/h 찍더라구요
힘으로 밟으면 안 되겠다는 느낌이 들었네요.. 진짜 무의식 적으로 회전력으로 돌린다는 느낌이 젤 중요한거 같았어요!
붕~붕 진동음과 돌진하는 그 느낌 하지만 한 15초 동안 유지하다가 헤엑헤엑 나 죽겠소 살려주이소ㅠㅠ 하다가 다시 낮은 기어비 (2x4)으로 돌아와 천천히 돌립니다.
나름 스릴있더군요 속도가 빨라서 뭔가 탄 느낌도 났습니다. 그동안 속도 너무 안 나와서 답답하고 뭔가 탄 느낌이 아니였습니다;
그런데 제 친구중에 높은 기어비 넘어 갈 때 무슨 10분~20분 동안 참고 유지하라고 하더라구요 !!!!!!!!!!!!!!ㄷㄷ
전 15초 넘어가면 헤엑헤엑 거리는데 말이죠;; 10~20분;;; ;; 하하하;;
이러면 진짜 평속이 늘까요; 근데 로러 탈 때 눈감고 타면 제가 힘주고 타는지 아니면 편안하게 서서히 빠르게 케이던스로 돌리는지 확인 할 수 있어서 좋더라구요..
로러 좀 쓸만하더군요.. 제가 힘을 주는지 안 주는지 알 수 있어서..
그런데 로러 탈 때 이상하게 눈을 뜨면 다리힘 의식하면서 돌리고 반대로 눈 감으면 회전력 돌리는 느낌 즉 힘 안 들이고 돌리는 느낌이 강했습니다.
이야~ 아직도 신기하네...
뭐 아무튼 30km/h 유지하면 평속도 늘잖아요? 문제는 10분동안 유지를 하느냐 안 하느냐 문제네요.
아 그리고 오늘 20km 거리를 달렸는데 19.1km/h 평속 나왔습니다 ㅡㅡa;;
오늘은 30km/h 연습 안 했고 샤방으로 탔거든요
물론 안라도 중요하지만 너무 천천히 달려서 탄거 같지가 않습니다 ㅠㅠ
평속 그래도 친구들 말처럼 25km/h 나와야지 ㄷㄷ 허허 무모한 도전이네요
내일도 연습해야합니다. 평페달에 바람막이 옷에다가 청바지 입고 헬멧쓰고 허허..
25km/h 평속 찍어보겠습니다. ㄷ

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