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게시물ID : diet_9427짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 2
조회수 : 210회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/02/28 19:13:28
스트레칭
태양예배자세 2세트
데드리프트
80kg*5회
100kg*5회
100kg*5회
110kg*5회
110kg*5회
펜들레이 로우
50kg*10회
55kg*5회
60kg*5회
60kg*5회
60kg*5회
사이클
30분(17강)
오늘은 힘이 너무 없다. 그래서 쫌만.
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