7개월 동안 일주일에 6일을 빡세게 운동한 결과입니다 ㅠㅠ 처음 운동 시작했을 때 몸무게가 74였으며 허리가 34인치였습니다. 지금은 32인치며

30인치도 입을 수 있더군요ㅎㅎ 먹고 싶은거 막 먹고 거의 식단조절 안 하다보니 한달에 1키로 씩 빠졌습니다만 덕분에 근력도 계속 향상되고

살도 균형있게 빠지는것 같습니다. 지금은 가슴근육이 많이 발달해서 갑바가 뚜렷히 보이고 있으며 복부는 아직 뱃살이 조금 남아 있어서

잘 안 보이지만 이번 여름 64까지 감량하고 나면 복근이 보일 것 같습니다 ㅎㅎ 지금도 복근운동하고 나서 씻으러 가면 씩스팩 중에 맨 윗 부분이

보이거든요 ㅎㅎ 다이어트 하시는 분들 제가 한 말씀 드리자면 도중에 포기하지 마시고 꾸준히 쭉 ~ 하세요. 몸은 한 순간에 만들어지지 않습니다.

계속 끈기있게 꾸준히 운동하세요. 그럼 언젠가 거울 앞에 섰을 때 몸짱이 되어있는 자신을 보게 될 겁니다~