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운동할때 호흡
게시물ID :
diet_47869
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작성자 :
느르느르
추천 :
0
조회수 :
1474회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2014/06/02 22:18:13
힘줄때 숨을 들이쉬는거죠??
근데 호흡이 중요한가요? 운동할때는 의식해서 하면 되긴하는데
의식안하고 딴생각하면서 하면 어느샌가 힘줄때마다 숨을 꾹참고 하게되더라고요
호흡이 많이 중요한가요??
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