안녕하세요
심심해서 뒹구는 오징어한마리입니다
전문적으로 운동을 한건 아니지만 체대입시를 위한 입시체육부터 기본적인 헬스나 맨몸운동도 꾸준히 하고 입식타격도 2년3년정도 한 애매~~~한 사람이에요 열심히 한적도 있고 권태기도있었지만 제가 느끼고 알고있는 한도내에서 대답해드릴게요.   
물론 틀린점 있으면 저도 알고가고싶습니다.