갑자기 불어난 살때문에 하루에 2시간씩 꾸준히 걷고 있는대요

지방을 태우는대는 걷기보다 싸이클을 하는게 더 좋다고 하더라구요

근대 그냥 생각해봤을때 싸이클하면 다리만 움직이는대 몸에 전체적으로 살이 빠진다는게

믿음이 안가는데.. 싸이클이 정말 지방태우는대 좋을까요?