홈웨이트를 빌리AB 이거 하나로 매일 하려는데 어떤가요?~

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게시물ID : diet_9545짧은주소 복사하기
작성자 : 탬탬★
추천 : 0
조회수 : 311회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/03/02 20:41:18

이건 복근위주라서.. 하체운동하고싶은데 스쿼트 몇개 몇세트 하면 좋나요~? 몇분간격으로 쉬어야하나요..

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