항상 유산소 운동으로만 하다가 처음으로 운동을 배우고 있습니다.
복싱 삼일짼대요, 기본 복싱동작 1시간 15분 + 따로 런닝 10분 스트레칭 5분 이렇게 1시간 반을 채워서 하고 있어요. 
이 클럽에서는 잽과 스탭 등 기본동작, 미트치기와  복근운동 위주로 해서
운동 자체는 힘들고 재미있습니다. 삼개월 끊었는데 아직까지는 적성에 맞아요.

문제는 근육통입니다ㅜㅜ
삼십대 여징어라 그런 지  평소에는 있는도 몰랐던 온갖 근육이 나 여기 있다며 
피로물질을 뽑아내고 있습니다.
등 복부 팔 다리 엉덩이 발바닥 할 것 없이 얼굴 빼고 너무 아파요ㅠㅠ
오늘은 출근 안 하는 날이지만 투표하러 가야지 하고 눈을 떴는데
온 몸이 아파서 일어나질 못하겠어요.
어제도 스트레칭 계속 하고 눕다가 울었어요ㅠㅠ 

그래도 오늘 운동하러 갈 생각인데, 
하루 안 쉬고 계속 해도  되겠죠?
꾸준히 하고 싶은데 온몸근육통이 있는 건 생애 처음이라 두렵습니다.
어떻게 해야 할까요ㅠㅠ