일단저는 21살, 171에 65킬로그램의 육덕진 여성입ㄹ다
현재 다이어트 중인데요 목표는 55킬로에요.
근데 제가 하루에 1400 칼로리 정도 섭취하구요. 
하루 4킬로미터정도 걷습니다.. 
집에와서 또 춤추기 30분 정도하구요
근데 살이잘안빠지는거같아요..
전 어릴때 보약먹고 급하게 찐 케이스라
전부 물살이구요.. 
중딩때 78킬로 정점찍고 다이어트해서 뺀게 지금입니다
그래도 덩치가 아직 너무 커서... 
사실 너무스트레스입니다 중학교때 받았던 트라우마때문에
아직도  대인기피증이 약간있어요..
성격은활달헌편이라 겉으로 아무렇지않은척하는데
외모에 대해서 장난치면 엄청 신경쓰구요
거울보는것도 두려움..
셀카말곤 사진도 안찍구요 남자친구가 저 왜좋아하는지도모르겠고...
식사량은 원래많은편은 아니었어요
원래 하루 1600~800 정도 먹는데 1200~400으로줄였고
점심은 평소대로먹고 저녁을 안먹거나 소량먹어요
제가 투잡이라 운동량이적은것도아닌데..
조언이나 팁 부탁드려요.. 올해엔정말.... 당당해지고싶습니다
남이저를어떻게볼까 두려워하는 마음이너무싫어요
조언정말부탁드립니다..
헬스나이런건 할시간이없어요.. ㅠㅠ