제가 아파서 하루 운동을 건너뛰었는데요.. 
그러면 그 다음날 못한 운동부터 다시해야하는지
아니면 그걸 그냥 건너뛰고 다음운동을 해야하는지
알려주시면 감사하겠습니다!!
아 그리고 저는 제가 따로 하는 근력운동이
있는데 빨리 근육키우고 살빼고 싶은 욕심에
두개를 같이하거든요? 그래도 괜찮을까요?
물론 근력운동 하고 나서는 l2로 낮춰해요..
너무 무리하는건가요? 그런 느낌은 안드는뎅..
감사합니다!!