여잔데요 스쿼트가 좋다길래 스미스머신으로 삼일에  한번정도 하고잇어요

그런데 제 남자인 친구가 체중만큼 하라는거에요!!
아무것도 안달아도 겁나무겁던데 ㅜㅜ

지금 오키로 칠쩜오키로 십키로 한세트씩하는데

꼭 체중까지 중량을 늘려야 효과가 있는거처럼 말하더라구요 흐긍 ㅡ푸

트루인가요??!