대부분의 사람의 경우, 감옥에 갇힌 상태에서 행복을 누린다는 것은 본질적으로 불가능하다.

이런 위험한 감옥 중의 하나가 자신을 스스로 자기 안에 가두는 감정들이다.

이러한 감정들 가운데 가장 흔한 것은 두려움과 질투, 죄의식 자기연민, 그리고 자기도취다.

이런 감정에 빠진 사람의 욕망은 자신에게 집중된다.

이런 사람은 외부 세계에 대해서는 아무런 관심이 없고,

그저 외부 세계에서 자신의 이기심을 충족시키거나,

자신이 상처 받지 않는 데만 관심이 있다.

사람들이 사실을 인정하기를 싫어하고,

가공의 신화라는 따뜻한 외투로 자신을 감싸고 싶어하는 주요한 이유는 바로 두려움이다.

그러나 따뜻한 외투가 가시에 찢기면 그 틈으로 차가운 북풍한설이 몰아친다.

따뜻한 데 익숙한 사람은 처음부터 찬바람을 맞으며 몸을 단련해온 사람보다 더 큰 고통을 겪는다.

더구나 스스로를 기만하고 있는 사람들은 대개 마음속으로는 그런 사실을 잘 알고 있으며,

혹시라도 성가신 사고가 일어나 바라지 않던 자각을 강요하지나 않을까 불안해하며 살아간다.

-버트런드 러셀 <행복의 정복>중에서-


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