아무생각없이 전날 남은 치킨 개이득이다 싶어서 냠냠하고 밥도 한공기먹고

한시간도 안되서 라이딩 나갔다가 30km반환점까지 가는길에 배가 꾸룩꾸룩 날씨도 꾸룩꾸룩

더부룩해서 숨이 안쉬어지더라구여ㅠ

그러다가 반환점 돌고 소화좀 되니까 컨디션 올라와서 복귀했어용

다음부터 절대 과식하면 안되겠다라는 교훈을 배웠습니다.

땀도 많이흘리고 그러니까 많이 먹어야지생각했는데 조금씩 자주먹는게 

여름철 라이딩 노하우같아요.