엄지발가락은 하늘로 따봉을 나머지 네발가락은 아래로 오그라들면서 발이 따봉인상태가 되어버려요..

따봉인 상태가 되니 발근육이 오그라드는 느낌이들면서 힘도안들어가고 뻐근하고 사람 미치겠네요ㅠㅠ

몇년간 타면서 장거리를 타도 발가락쪽이 이랬던 적은 전혀 없었는데 얼마전부터 탔다하면 계속이러네요;;

혹시 이런경험있으신분.. 어떻해야 할까요ㅠㅠ 

병원가서 설명하기도 쫌 애매하고.. 조언 부탁드립니다