지금 중2 여징어인데요ㅠㅠㅠ
일학년때에 비해서 살도 많이 찌고 튼살도생기고 
해서 다이어트를 하려고 해요!!
많이 무리하지는 않으려구요.

 하루에 줄넘기 1000개
스쿼트 20회 걷기 30분
 정도면 운동 충분할까요??

그리고 식단을 짜봤는데요.
여기서 간식을 바나나 한개정도 하고,
주말에 점심은 일반식으로 먹되 
평소량의 2/3정도로 먹으려고 해요.

이러면 키크면서 적당히 살빠지는데 괜찮을까요??