제가이번엔 기필코 다이어트에 성공하고자 계획을 철저하게 짜볼까 하는데요

그런데 문제는 디게 미련하고 한심해보일지도 모르지만 제가 밖에나가서 운동하는걸 정말정말싫어해요ㅠㅠ

걷는것도 정말싫고 헬스장도 끊어봤지만 몇일나가고 관두고 줄넘기도 삼일하고 관두고..ㅠㅠ 정말한심하죠 이짓거리를 3,4년은 해왔던거같네요..

 그래서제가 이번엔 집에서하는 간단한 운동으로 다이어트를 해볼까 하는데요
일단 지금 하고있는운동은 스쿼트, 런지 30일프로그램 인터넷에서 계획표보고 그거하고있구요..
또 집에 실내싸이클이있어서 그거 하루에 30분에서 한시간정도 하구있어요 
간간히 지압훌라후프도돌리긴하는데 이건 살이안빠진다그래서 계속 해야할지말지 고민..
식이조절도 나름 하면서 운동을 하고있긴한데 먼가 운동량이 부족한거같아서요..부족한거 맞죠? 하ㅠㅠ
왠만하면 실내에서 할수있는ㅇ운동이면좋겠는데 잘 모르겠어요.. 
스펙은 160에 65kg이에요ㅠㅠ