웨이트를 하고 유산소를 운동하는게 더 효율적인가요 ??

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게시물ID : diet_48521짧은주소 복사하기
작성자 : 뭔가할듯한넘★
추천 : 0
조회수 : 463회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/06/09 23:09:49

요즘 운동 다시시작해서 살빼려는데요 이게 사람들마다 말이 다르네요 ㅠ

웨이트부터하고 유산소 하는게 맞는거 같은데 어떻게 생각하시나요 ??

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