담배끊기는
어렵고 운동같은것도 하기싫으신형들은

물이라도많이드세요

물을많이 마시면

몸에좋아요

하루에 1리터이상 아니 그이상 마시세요

은근히 물을

식사때 빼곤 마시지않습니다

물을 틈틈히 많이 마시세요

물같이 좋은것은없습니다

뭐 금연보다 좋은건없겟지만.....

소변색이 진한호박색이시라몀

더더욱 물은중요합니다

그래서

식당에 
써잇잖아요

물은 셀프라고....

응?