제가 비만이고 살많고 그런건아니거든요
단지 상체는좀키우고 하체는빼려는 목적인데요..
하체는 좀 튼실해요 왜 연기자 여진구다리?
그정돈아니지만 비스무리!! 그래서 딱
겉으로보면 말라보이는데 다리보면 영 아니거든요..

헬스 다님과 동시에 식단조절도 필요할듯한데
아침간단히 점심적당히 저녁조금 먹고
물많이많이마시고 배고플땐 채소나과일
먹으면 괜찬나요? 헬스장운동은 그냥
규칙적으로하고?