운동할 때 근육 유산소 운동 좀 텀을 두고 해도 되나요?

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게시물ID : diet_10108짧은주소 복사하기
작성자 : 테어다운★
추천 : 0
조회수 : 775회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/03/11 15:32:47

웨이트를 한 5시 쯤에 하고

유산소를 밤 10시 이후에 해도 효과 있을 까요?

같이 하는 것보단 효과가 떨어지려나요?

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