식단조절안하고 운동해서 살빼는건 가능하지만

 

운동안하고 식단조절해서 살빼는건 불가능하다

 

 

본인이 식단조절만으로 감량 성공했다고 말하는사람들.. 요가나 조깅도 운동입니다

 

보통 '난 식단조절로 살 뺄거야'는 '난 운동하기 싫어'라는 뜻으로 쓰이는게 99%

 

 

다이어트의 절대적인 진리는

 

식단조절을 하나 안하나

 

'무조건 먹은거보다 운동하면 살이 빠진다'입니다