3번 척추 압박골절나서 약1년정도 운동안한다가 파이로스님 게시물 보면서 열심히 운동중인데요~~

다른운동은 어려워도 하고는 있는데...

싯업은 한개도 못하겠어요..ㅎㅎ;;

매번 크런치랑 레그레이즈로 대신하고 있었는데...

운동을 잘못하고 있는걸까요??

살도 빠지고 몸도 점점 좋아지는데 싯업을 하나도 못하니 뭔가 불안감이 들어서요..ㅎㅎ;;;