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헬스 2개월차...벌써 슬럼프에빠지다니..
게시물ID : diet_48741짧은주소 복사하기
작성자 : 린드비오르
추천 : 0
조회수 : 570회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/06/11 18:17:13
183/73..

비슷한 체형의 친구들을 봐도 나는 뭔가 없어보여료... 

친구들한케 몸무게말해주면 다들 놀래요. 그렇게 안보인다고.

대체 어디에 살이 붙어잇는거지...

전 가슴에 살집이 없어요

그래서 미친듯이 가슴운동을 햇엇습니다.

태어나서 처음으로 닭가슴살 보충제 계란흰자 두유

제가 섭취할수잇는거 다 먹어가면서 하루에 두시간 반씩 주6회 

헬스장가서 근력운동을 햇어요.

요일마다 부위 나눠서 나름 열심히햇어요.

그렇게 첨으로 빡세게 운동한지 2개월째... 어깨 살짝넓어진것 말곤... 전혀 변화가 없어요..

자세가 잘못된건지... 대체 왜 가슴엔 변화가 없는지 모르겟어요

아침에 일어나서 푸쉬업 120회... 자기전 120회 매일 하고잇구요...

횟수 적다고 생각하시는분들... 전 원래 푸쉬업 30개도 못햇던 놈입니다..ㅠㅠ

근데도 가슴에 근육변호ㅏ가 없어요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대체왜 ㅠㅠㅠㅠㅠ

하... 내나이 24... 단 1년... 아니 올 여름만이라도 당당하게 워터파크가서 자신감잇게  물놀이를 즐기고싶어서 봄부터 시작한 운동... 미동도 없는 제 가슴을 보면 정말 .... 하...

술이 고픈 저녁이에요. 또르르 
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