오유에서 크로스핏 질문하다가 알게된

프리레틱스 freeletics

까페가입 후 본격적으로 시작하고

거의 한달이 되어갑니다!

처음엔 미친듯이 숨 헐떡거리고

죽을 것 같고 이걸 왜 하나 싶었는데

이 또한 지나가네요~

아프로디테란 운동에 버피운동이 있는데

정자세는 너무 힘들어서 쉬운자세로만 했어요

처음에 23분대로 시작해서 17분대까지 단축했네요!!

이제부턴 정자세로 도전하려합니다!! 


참, 한달동안 체중은 68에서 65.5로 내려갔네요~!

15주까지 프로그램있으니 끝까지 완주해보렵니다!

화이팅!!