건강검진하는데 의사선생님이 

"님 ㅋ 살좀 뺔ㅋ"

하면서

"한달에 2kg 정도가 적당히 뺴는거임 ㅋ"

진짜 하루종일 운동만 하는사람 아니면 

정상적 사회활동을 하면서 꾸준히 빼면 한달 2kg 목표로 하는게 적당하데요