남자입니다
드럽게 처묵처묵하다가..174cm90찍고..
9월 1일부터 10월 25일까지 
음식량조절 + 자전거 둘로 9빼서 81되고
26일부터 헬스장 가서 하루에 2시간~3시간씩 운동했습니다.
먹는거는 유지하면서 ..

근데 문제는 헬스장 다니기전에 9키로빠지고
헬스장 다닌이후에 한달동안 1키로밖에안빠졌어요...
진짜 저녁에 약속은 다취소하고
혹시 만나면 
친구랑 맥도xx가더라도..
 욕이랑 셀러드랑 처묵하묜서 빼고있고
운동도 전보다 열심히하고..
근데 너무안빠져요 
멘붕위기
지금 이게 고민인데 왜이런건가요..?
이러다가 어느기점부터 빠지는건가요.?ㅜㅜ
운동은 유산소(빠르게걷기)1시간 웨이트1~1시간30분 정도 하고있어요