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맨손운동(휴식)+웨이트 오늘의 운동입니다.
게시물ID :
diet_48976
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작성자 :
생겼다가차임
추천 :
6
조회수 :
376회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2014/06/13 19:50:34
등
풀업6
루마니안 데드리프트5
바벨로우5
랫풀다운5
이두
인클 덤벨컬5
바벨컬 5
리버스컬3
복근
레그레이즈5
유산소
싸이클20분
총 소요시간 1시간10분
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축구보다가 늦잠잤네요..ㅋㅋ
어영부영 겁나빨리 해버림ㅠㅠ
오늘은 스폐인vs네덜란드네요.^^
완전 기대중입니다ㅋㅋ
좋은 주말보내세요~
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