좟고딩입니다
학원도 안다니고, 공부도 대부분 집에서 해서 이번 방학동안 통 밖에 안나갔더니, 체력이 줄어든게 몸으로 느껴지네요 ㅠㅠ 
오늘좀 뛸 일이 있었는데 숨이 금방 턱까지 차오르더군요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
체력딸리면 공부도 뒤떨어지기 마련이니까 꾸준히 운동좀하려고하는데요
매일 꾸준히 30분씩 가볍게 달리기 괜찮을까요?