이래봣다 저래봣다 내린 결론은

운동햇다고 맘놓고 먹으면 그냥 근돼가 된다는 것 

살에 파묻혀서 근육은 보이지도 않는다는 것

닭가슴살류 건강식만 먹다가 질리면 식욕의 후폭풍이 거세다는 것

결국은 내가 좋아하는 것들을 먹게 된다는 것

세끼를 다 먹으면 아무리해도 팔뚝이 그대로라는 것

근력운동은 중간에 관둘거면 차라리 아예 안하는 거나 매한가지라는 것