데드리프트 좀 치시는 분들께 질문합니다

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게시물ID : diet_49060짧은주소 복사하기
작성자 : 엡베베베베★
추천 : 1
조회수 : 509회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2014/06/14 21:52:31

데드리프트가 몸 전체 후면부잖아요

데드리프트를 하고 어느 부위가 자란다는걸 느끼시나요?

지금 현재 140kg 정도 치는데

힘이 좋아지고 엉덩이가 올라간다는 느낌밖에 못받습니다

음... 굳이 자라는 부위를 꼽으면

전완근이 자라는것 같긴합니다

데드리프트가 워낙 악력을 탈탈 털어버리는 운동이다보니..

어떻게 느끼세요??

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