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버피테스트가 어디에 좋은운동인가요?
게시물ID : diet_49131짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 0
조회수 : 873회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/06/15 12:05:54
코어운동은 맨손으로 하는거라

그렇게 큰 근력향상은 기대안하지만 미세하게나마

꾸준하게 하면 운동이 되나여?


아니면 단순히 체지방 태울떄 하는 빡센 운동이려나여??

지금 1주일되가는데 하고나서 담날이면 삼두쪽이랑

복부쪽이 땡기긴하는데여~
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