루시드드림을 처음 연습하거나 진입하시는 분들 중 (혹은 루시드드림에 대해 전혀 모르더라도.)

많은 분들이 가위눌림을 겪거나 귀신/환청(혹은 이명)을 경험하게 됩니다.

왜 이런 현상을 겪게 되는 걸까요?

간단합니다.

와일드(WILD.wake in lucid dream) 기법중에서 수면마비 라는 현상을 겪은 뒤에 드림바디를 일으키거나 하는 방식으로 꿈에 진입하는 방법이 있습니다.

이때 겪는 수면마비가 바로 '가위눌림' 입니다.

쉽게 말해, 정신은 깨어있는데 몸은 잠들어 있는 상태 이지요.

몸이 잠들어있으니 마음대로 움직이질 못하는 겁니다.

이때 입면기 환각 이란것을 경험하게 됩니다.

이상한 소리가 들리고, 이상한 느낌이 들고, 이상한 것을 보게 되지요.

왜 이런 것들을 보고 듣고 느끼게 될까요?

간단합니다. 루시드드림을 처음 경험하면 이런것들을 보게 된다고 알고 있기 때문입니다.

루시드드림을 모르는 사람들의 가위눌림도 마찬가지입니다.

자다가 깼는데 몸이 안움직입니다.

' 아! 가위눌렸구나! '

그리고는 이상한 것들을 보게 되지요. 가위에 눌리면 그런것들을 본다고 알고있으니까요.

이런건 심리학 용어로 후최면암시 라고 합니다.

최면시에 특정한 암시를 준 뒤에 최면에서 깬 후, 그런 일을 하게 만드는 최면 기법이지요.

(다이어트 최면이나 금연 최면같은 것들이 이런 최면이죠. 최면에서 깬 뒤에 담배가 혐오스럽게 느껴지게 한다던지 하는 용도로 사용될 수 있습니다.)

 다시 쉽게 풀어서 얘기하자면,

수면마비 상태는 '아직 몸이 자유롭지 않은 루시드드림 상태' 입니다.

이것도 루시드드림이기 때문에 생각하는 모든 상황을 구성할 수 있습니다.

이 상태에서 어디선가 들었던 가위에 대한 자신의 생각, 루시드드림을 시작하면 보게 된다는 무서운 것들.

그것들이 그냥 재구성 될 뿐입니다.

무서워 할 필요가 없죠. (진짜 귀신이 누르는 가위는 0.01%도 안될겁니다.)

실제로

'엇, 가위눌렸네? 귀신 나오는거 아냐?'

하는 순간 이상한 소리와 함께 귀신을 보게 됩니다.

자신이 구성한 환상이라는 거죠.

디스맨 이란것도 결국 후최면암시 입니다.

다른 사람 꿈에도 이 사람이 나타난다더라!

뭐 그런겁니다.

이 문제에 대한 특별한 고민 없이 루시드드림 초입에서 물러나는 분들도 많은 것 같고

루시드드림을 무슨 종교마냥 생각하시는 분들이 생각보다 많은것 같아서

그냥 써봤습니다.

참고로 개인적으로 루시드드림 들어가는 가장 편한 방법은 가위에 눌리는 거였습니다.

어떻게든 꿈 속에서 몸(드림바디)만 일으키면 내 세상이니까요.