허벅지가 굵은 남징어입니다.

 

예전에 무리하게 운동을 했던 탓에 조깅이 좀 힘든지라 2주전부터 자전거를 타기 시작했습니다.

 

힘들고 지루하게 운동하는 것 보다 일단 하는게 중요하지 않나 싶은 생각에 하루에 1시간 반~2시간 정도 꾸준히 타는 중인데

 

덕분에 그렇잖아도 굵었던 허벅지가 더 굵어지는 듯한 기분이 들더라구요.

 

이대로 쭉 타다보면 그냥 단단해 질까요?

 

좀 얇아졌으면 하는데 운동 종목을 바꿔야 할지

 

아니면 꾸준히 쭉 자전거를 타야할지 고민인데

 

자전거를 타면 허벅지가 얇아..지진 않겠죠?

 

허벅지가 얇아지려면 어떤 운동이 가장 좋을까요? 추천 부탁드려요...