제목 그대로 가난한 고딩 3입니당.. 여자구염..
흑 안습 스펙 키 158에 몸무게가 62 입니당..
고3은 잘먹어야 댄다고 꾸역꾸역 쳐묵쳐묵하다가 8키로가 쪄버렸어염ㅠㅠㅠ...

그래서 요즘 살빼려구 하는데여..
다른 애들은 헬스다니는데 저는 헬스다닐만한 형편은 못되궁..
3개월에 9만원하는 헬스장 다닐까 했는뎅
합격예측이다 뭐다 앞으로 원서비도 깨질텐데
운동한답시고 생돈 달라고 조르기 미안해서여...

조금 아까 한시간 운동장 걷고 왔는데염 나름 팔도 열심히 아줌마들 걷는것 처럼
앞뒤로 힘차게 왔다갔다 하고 걸음걸이도 힘차게 하고 그랬는뎅
이걸로 과연 살이 빠질까 싶어서여..
저는 그냥 몸무게만 쑥쑥 빼는게 아니라 근육을 만들고 싶은뎅
이래가지곤 근육이 안생길꺼 아니에요..
글구 체력이 약해서 체력도 어케 늘리고 싶은뎅 체력이 늘까 싶기도 하구욤...

그래서 알바비 조금 받은걸로 모래주머니 사서 발목이랑 손목에 달고 걸을까 하는데
괜찮을까요? 근육이 생길까요? 불끈불끈 근육이 아니라 걍 탱탱한 팔다리를 원하는 건뎅...

또 공부도 안하는 주제에 책상에 앉아있길 오래앉아있었더니 뱃살이 엄청나져 버렸어여ㅠ;
근데 제가 허리가 엄청; 진짜 엄청; 중학교때 체육시간에 구르기하다 허리를 다쳐서 
허리에 잘 힘이 안들어가여; 엎드려서 자는 것도 힘들거든용.. 그래서 윗몸일으키기를 엄청못해요;
일분에 10개 할까말까;;;;

윗몸일으키기 말고 뱃살이랑 옆구리살 빼는 방법 없을까요ㅠㅠ;;;;
요가같은 스트레칭 엄청 좋아하거든요. 이런거하면 빠질까요?????????????
흑.. 오유신님들 중에 다이어트 경험자님들 좀 조언부탁드릴게요ㅠㅠ;;;
다른 돈 안드는 운동방법있음 소개좀 해주세요ㅠㅠ;;;;