식이요법하고 규칙적으로 끼니 챙기며 운동하고 . 가장 좋은 방법의 다이어트죠. 이런 다이어트 말고 진짜 독하게 무리해서 단기간에 훅 빼신 분들, 없으세요? 성공한 체험담 있으시면 답글 부탁드려요.