고3 입니다 ㅜㅠ 학교를 6시 55분에 등교해서

아침을 늘 라면이나 삼각김밥으로 때우다보니

고3되서 12키로가쪘네여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ

에혀 스쿼트는 자세가 글러먹었는지 한달만에 근육만

배겨서 다른운동 알아보고있는데

얼굴살 뱃살 허벅지살 팔뚝살 ㅜㅜㅠㅠ걱정이에요.

아침에 먹는거라도 달라져볼까 하면서

칼로리낮고 배부른 음식이 잘떠오르지않아 다게님들께

그런것듯 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ

제가 당장생각나는건 두부나 곤약을 간장에 찍어먹어볼까

하는데 ㅠㅠㅠ 제발 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠ