다이어트의 가장 큰 적은

빠지지 않는 살과

못먹음에 대한 나중에 한방에 오는 폭식인데..

 

간헐적 단식은

먹고싶은거 먹고

몇번 하다보면 공복을 즐기게 되고

살은 살대로 빠지고

좋네요.

 

이걸 왜 진작 몰랐을까..