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다게님들의 조언을 받아 달리기로 운동을바꿨어여
게시물ID : diet_11180짧은주소 복사하기
작성자 : ㅎㅌ★
추천 : 2
조회수 : 398회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/03/29 09:36:42
30~40분뛰니까 진짜 땀나네요...
줄넘기 할때는 땀 안나던데..
매일은무리고 일주일에 5일정도씩 매일달리기하면
(작은보폭으로 걷기보단빠르게 뛰기)
살빠지겠죠?
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