스쿼트 프로그램 보면 한달로 되있잖아요~

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게시물ID : diet_49936짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 0
조회수 : 682회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/06/24 18:02:40

블로그에 나오는거 스케쥴 보면

첫날 30개나 50개로 출발해서

날마다 5개나 10개씩 늘려서 하던데

그거 한달 다 채우면

다시 첨부터 하는건가요?

아님 계속해서 만약 한달채우고 나니 300개였다 그럼

거기서 또 5개나 10개씩 늘려서 두번째 달로 진행하나요?

궁금하네요~

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