안녕하세요~ 며칠전에 다이어트를 다시 시작한 여징어입니다.
다름이 아니라 제가 아르바이트때문에 저녁을 못먹어서요..
사실 못먹는건 아니라 안먹는거지만..
알바하는데서 저녁을 시켜먹거나(중식,분식등등)
라면을 끓여먹어서...
ㅜㅜㅜ 다이어트 하는데 저런건 적들이잖아요!
그래서 사장님께 저녁 안먹는다고 했어요
어...그래서 저녁을 굶고있는데 저녁굶는거 안좋잖아요;;;;;
제가 기숙사에 살아서 아침,점심은 급식을 먹지만 저녁은 알바시간이랑 겹쳐서... 먹고싶어도 못먹어요ㅜ
그래서 저녁대용으로 대체식품 사서 먹으려구요
어...예를 들면 단백질쉐이크?
근데 제가 이런걸 먹어본적이 없어서 어떤게 좋은건지 모르겠어요ㅜ
혹시 좋은 제품이 있으면 추천가능한가요?
아님 단백질쉐이크 고를때 주의해야할점이라던가?
오유 다이어터분들의 조언 기다리겠습니다!