원래 살 찌는 체질도 아니지만 ㅎ
밤에 라면 야식 먹고 잔게 젤 커서 그런지
유산소라 해봤자 스쿼시 1시간
집에 와서 버피하고 스쿼트 한다지만
중요한거는 자기전에 안 먹고 자고
낮에도 되도록 밀가루 음식 피하니깐
뱃살이 쭉쭉 들어가네요~ㅎㅎ
근데 이상하게 복근운동도해서 그런지 항상 배에 힘이 들어가니깐
맛있는거 예를들면 고기나 모 이런거 먹더라도
평소보다 들 먹게 되네요~ㅎ 배도 그렇게 안 불러지고 ㅎ
이제 뚱뚱하고 못생긴게 아니라 그냥 못생기기만 하네요~ ㅜㅜㅜ
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