키 170 초반 60킬로 외배엽입니다

 하루 6끼 각각 바나나 3개 땅콩버터 2스푼 프로틴1스푼

 주 6회 2시간씩 운동

 얼마나 걸릴까요??

 밑에 외국인 몸 만드는건 더 오래 걸리겠죠? 

맨 위가 제 몸입니다.. ㅜ ㅜ