어제도 헬스장에서 열심히 어깨 운동 중인데
저도 한달 정도 되가는데.. 첨 보는 분인듯한 분이 오셔서
여기저기 기웃 거리시고 맛만 보시다가
벤치 하시려고 무게 쫌 과하게 다시고
하시던데.. 그러려니 하다가
갑자기 뒤에서 윽 윽 소리 나길래 거울로 보니깐
벤치 다하시고 힘이 다 빠지셨는지 가슴에 바벨 깔리셔서 못 움직이시고 계셔서
트레이너가 와서 도와 주던데..ㄷㄷㄷ
그러다가 다치실수도 있다고 트레이너가 주의 주의!!
여러분들도 남들 눈 의식해서 막 무거운거 하려고 하지 마세요~
그러다가 몸 다치십니다. 가벼운거 부터 차근차근 올라가세요~
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