운동하는 친구 두명이 잇는데 그 놈들 말을 들어보면

진짜 제 다리가 운동 좀만 하면 이쁠 다리래요

그러니까 막 모델같이 늘씬한 그런 다리가 아니고

막 완전 외국에 엉덩이 빠방한 그런 모델들 같은;

운동하는 남자 놈들이라 그런지 다리 튼튼한걸 좋아하나봐요

 

아 아무튼 그게 문제가 아니고 그래서 스쿼트를 했는데

자세도 다 맞다고 하는데 그렇게 크게 막 자극이 안와요

다른 친구들은 열번만 해도 힘들다고 하는데 전 한세트에 서른번 넘게 해도 그렇게 막 크게 자극이 안오네요...

 

뭐 다른 추천해주실 방법 잇으실까요?

 

 

뭐 뭐지 저번에 인터 뭐시기 스쿼트인가

오십초 스쿼트 하고 십초 쉬는건가 그거는 굉장히 힘들게 했던 기억이 잇어서 그런데

그런걸 하면 좋을까요?