안녕하세요.. 질문이 있어서요.

로드 자전거 타고 있습니다..

무릎통증이 왔습니다.

자출  편도 30km 이고요.

삼일정도 출퇴근 햇습니다.

오른쪽 무릎이 폐달을 누를 수 없을 정도로 아프더라고요..

제가 앞기어 큰거,, 뒷기어 작은거로

평속 26정도 다녔었습니다..

혹시 이것이 통증과 관련이 있을지

자전거 선배님들의 조언 부탁드립니다.