이게 먼지 똑바로 알고하시는지요...?
특히 학생분들이나 한창 커야하시는분들 절대하지마세요 제가 듣기론 공복시간이 길면 무슨 호르몬이 분비가 안돼서 성장이 느리다고 들었어요 그니깐 나이많고 근육많고 여튼 간혈적단식 할사람들은 제가보기엔 여러분이 아닌것같다는 생각이들어요 올바른 식습관과 올바른 운동법으로 체지방은 줄이고 근육량을 늘여야 요요가 안와요 잘 아시자나요 정말 비추천합니다