20대후반 여징어입니다.
전체적으로 살을 빼고 싶어서 최근 자전거를 하루 한시간 반~두시간 정도 타고있는데요.
자꾸 주위사람들이 여자한테 자전거운동이 안좋다며 두시간이상타야 살이빠지고 다리가 더 두꺼워진다며 여자가 자전거타면 탈수록 마이너스라고 그러더라고여..
제가 상체비만형 전형적인 아줌마몸매거든요.
하체에비해서 상체에 살이 많은..
자전거는 하이브리드? 기어조절하는 일반적인 자전거에요 .
자전거타면 다리가 더 두꺼워지고 살빼는데 도움이 되지않는 운동인가요..?