단기간에 살을 빼면 살이 처진다고 들었는데요
보통 한달에 몇키로 빠질 때 생기나요 ㅜ?
또 근력운동으로 예방? 가능하다하는데
하루 한시간정도 무산소 해주고 있는데 이정도면 예방 가능할까요~?